Tag pulsen på dit parforhold efter ferien, så du og din partner er klar til, når hverdagens hamsterhjul igen kører på fuld tryk.
Sommeren synger på sidste vers og det mærker vi oftest ved, at vækkeuret igen ringer kl. bæ om morgenen. Der er madpakker, som skal smøres og den daglige struktur skal gå op i en højere enhed. Feriens minder ebber ud, alt imens hverdagens hamsterhjul begynder at snurre rundt igen. Endnu engang står vi overfor at huske, hvornår de forskellige fritidsaktiviteter ligger og ikke mindst få støvet madplanen af. Hverdagen har ramt os igen.
Som sexolog og parterapeut oplever Simone Villumsen, at august er den måned, hvor flest par søger rådgivning hos hende. Det gælder nemlig for mange par, at parforholdet bliver glemt, når hverdagen igen kalder og trækker i os.
Ferietid er lig med fordybelse
I ferien får vi nemlig mulighed for at fordybe os i hinanden. Vi finder tid til at udforske, tale sammen og skabe fælles minder. Denne fordybelse er hjørnestenen i ethvert sundt forhold. Men når hverdagen melder sig, og madpakkerne overtager, så glemmer mange par dét, som Simone kalder ”Hverdags-kærlighed”, som er mindst lige så vigtig i ethvert parforhold.
Det er de små øjeblikke, de kærlige kram og de stjålne blikke parret imellem, som er med til at nære forholdet i det lange løb. I ferien er det pludselig her parret har mulighed for at ”se” hinanden igen. Med det menes der, at i hverdagens hektiske trummerum glemmer par ofte at tjekke ind hos hinanden. Det tilbyder ferien. Her er der pludselig en anden form for tid end der opleves i hverdagen og det skaber muligheder for parret. Muligheder for at tale om forholdet, hvordan de hver især har det og hvad der fylder hos dem. Dog møder Simone Villumsen mange par, som glemmer at tage særligt én vigtig ting med sig fra ferien af.
Nærvær i hverdagen
August er ikke kun den måned, hvor mange af os møder ind på job igen. Den giver os en mulighed for at give vores relation et nyt skud. Derfor er det også den måned, hvor parterapeuter landet over får flest henvendelser. Det er gået op for mange par i løbet af ferien, at der mangler noget i deres relation, som de ønsker at få hjælp til. August er dog den måned, som er kendt for at have flest par, som søger om skilsmisse. Måske er det, fordi feriens forventninger og virkelighed ikke helt gik op i en højere enhed. Mange par glæder sig til ferien, for der kan da umuligt opstå uoverensstemmelser, konflikter eller skænderier, når vi nu endelig har tid til at pleje vores parrelation.
Simone Villumsen nævner, at ”for mange af de par, som går skævt af hinanden i ferien gælder det, at forventningsafstemning er nøglen. Derudover at have en åben dialog om, hvad de ønsker, og hvordan de kan skabe det sammen.” I hendes rådgivning af par har hun derfor fokus på nærværet i hverdagen, selvom hun anerkender, at par i dag har utroligt travlt både i og udenfor hjemmet. Til det har hun en appel til de danske par.
Hverdagens ferie
”Husk, at følelsen af at blive elsket af et andet menneske kan have forskellige former. Nogen føler sig elsket gennem ord og komplimenter, andre ved at have tid sammen, andre gennem tjenester og en stor del gennem berøringer. Tænk over, hvordan du føler dig elsket, og del det med din partner. For mange par gælder det nemlig, at hvis der er opstået en afstand imellem dem, at berøringer og kærligheden bliver en nedprioritering. Derfor er det vigtigt for jer som par, at implementere nærvær, intimitet, omsorgsfuldhed og gode stunder i jeres daglige rutine. For at undgå at I længes efter feriens afslapning i hverdagen, skal I skabe jeres egen “hverdags ferie”.”
Hendes klare opfordring til alle par, er at tage pulsen på jeres parforhold. Gå fra et ferie-forstærket forhold til en stærk forbindelse i hverdagen. Brug ferien som påmindelse om, at kontinuerlig pleje af jeres forhold er nøglen til lykkelige stunder. Husk, et parforhold har brug for “hverdagens ferie” – og det er op til jer at skabe den.
Afslutningsvis nævner Simone også, at berøringerne hos parret ikke behøver at være den helt store gestus – et kærtegn, et kys på kinden eller et kram kan bringe et par tættere sammen.
Skulle du og/eller din partner have brug for at se på parforholdet efter ferien?
Så er du velkommen til at læse mere om parterapi og samtaleterapi her.
Ønsker du at booke en tid, så kan du finde tider her. eller sende en mail til: simone@livetsomveje.dk hvis du ikke kan finde en ledig tid.
Artikel bragt i “Landsbyerne” d. 5 september 2023
Copyright Simone Villumsen
